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2024年6月2日日曜日

若さの秘訣は手のケア

若さの秘訣は手のケア



手は裸の状態です。

裸である事は、恥ずかしいので

どうしても隠したいと考えます。

然し、

 手は『ジェスチャー』をするには、

必要不可欠なツールであります。

仕事、家事、パソコンやスマホの操作等

手は、年がら年中

 大忙しの働き者です。

どうしても、

 働き者の手は、人の目に触れます。

その際に、

 カサカサで荒れた手に成れば・・・

【枯れた手】等と思われ、

実年齢よりも老けて見える

原因になってしまいます。


若い頃は、

 たっぷり潤っていた肌も

年齢と共にカサカサして乾燥する為、

更に、手の老化は、加速します。

幾ら、化粧し髪を染め

 若作りしても

手を見れば！一発で老けて見えます！


そこで、

 『若々しい手』を保つ５つのポイントを

 紹介します。

１、就寝中は、手袋で集中ケア


眠る前にハンドクリームを塗って

十分に保湿してから手袋を、はめて寝る事を

 お勧めします。

使い捨ての薄手手袋で十分です。

就寝中に十分な栄養と水分を

 補給させて

手を休ませて上げる事が重要です。


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２、自分に合ったハンドクリームを使用する


手荒れが、ひどく古い角質が

 ゴアゴアとくっ付いている場合は、

 硬くなった角質を柔らかくする

 「尿素」が入ったハンドクリームが、

 お勧めです。

「尿素」は、

 水分を蒸発しにくくする働きがあり

乾燥対策にピッタリです。

更に、

 しっとり感が、足りない場合は

ヒアルロン酸配合の物を、

 お勧めします。

因みに、

 私と妻は、長年に渡り

 年がら年中

安くて効果抜群の『ユースキンA』を、

 使用しています。


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３、手にも紫外線対策


顔は、しっかり日焼け止めを塗っていても

手には、

 塗っていなかったり・・・

折角、塗ったにも関わらず

手洗いで取れてしまったり・・・

外出や運動等で

 紫外線に当たる場合は、

日焼け止め成分を含んだ

ハンドクリームを、お勧めします。

ウォーキングや運転中も

 焼け易い為、

手袋を、する様にしましょう。


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４、内側から紫外線対策


更に！内側からの美白UVケアを

 目指したい方は、

 アンチエイジング効果が

 高いと言われ

美肌に効果的であると

 注目が集まっている 

「プロテオグリカン」

 「アスタキサンチン」をはじめ 

「L-シスチン」

 「ヒアロコラーゲン(ヒアルロン酸・コラーゲン)」

「エラスチン」

 「セラミド」など 

 単体でも

 非常に効果な美容成分を

贅沢に配合する事で

  高い実感を誇る

 ＜インナー美容サプリ＞です。

 「ザクロ果皮エキス」

 「アセロラ」

 「ビタミンE」など

16種類の

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毎日の美容と透明感をサポートする 

 飲む美容液サプリメントです。

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 飲む日焼け止め ／

 シミ・シワ ／ 

 肌の老化 ／ 

 紫外線の対策にお勧めします。

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５、ハンドドライヤー、アルコール消毒は程ほどに


１日に何度もハンドドライヤーを使用したり、

アルコールスプレーを、かけたりすると

手の乾燥が、過度に進行してしまいます。

出来るだけ、

 ハンドドライヤーは使わず、

柔らかいタオルで

 水気を拭き取つて下さい。



６、手のマッサージで血行促進


手には、足裏同様に

 沢山のツボがあり

満遍なく押してみて気持ちの良い処を

マッサージしてみましょう。

又、

 「手首をブラブラと振って力を抜く」

「手の平を合わせてグルグル回す」

「手の甲を摩る」

「指の間を押す」

「手に平を指で押す」を

順番にやってみましょう。


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以上
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